SERVICES

MASSOTHÉRAPIE

La massothérapie vise la détente de la personne dans son ensemble via le relâchement des tensions musculaires. C’est un bon moyen pour faire évacuer le stress. Ce type de soins peut également aider à relâcher les tensions accumulées dues à une posture assise prolongée à un bureau par exemple.

KINÉSITHÉRAPIE

La kinésithérapie est un traitement thérapeutique basé sur le principe de rééquilibre musculosquelettique. Le thérapeute débute la séance avec une observation clinique de la posture et des mouvements fonctionnels, puis procède à un traitement en utilisant des techniques de massage, de mobilisations douces et d’étirements respectant les amplitudes physiologiques et le principe de non-douleur. Par la suite, le thérapeute propose des exercices d’étirement ou de renforcement afin que le client puisse continuer de s’améliorer de manière autonome. La kinésithérapie peut aider les personnes ayant des maux de tête, des maux de dos, des douleurs aux articulations, des tensions musculaires, etc.

FASCIAL STRETCH THERAPY (level 3 medical)

La Fascial Stretch TherapyTM est une technique d’étirement très efficace et à l’avant-garde du monde de la thérapie et de l’entrainement.  C’est une technique d’étirement sur table unique et complémentaire qui cible les  fascias et les capsules articulaires permettant d’obtenir une flexibilité et une performance optimale tout en soulageant la douleur.  Le fascia est l’enveloppe des muscles, des os et des articulations qui permet de les relier les uns aux autres.

KINÉSIOlOGIE

Fanny offre les services suivant en kinésiologie:

  • entrainement privé, semi-privé ou en groupe
  • programme d’étirement/mobilité personnalisé
  • programme d’entrainement personnalisé pour les personnes désirant s’entrainer à la maison
  • programme de réhabilitation à la suite d’une blessure
  • conseils sur les saines habitudes de vie

COURS DE MOBILITÉ EN GROUPE

Une séance de mobilité peut être adaptée selon le type de clientèle et leurs objectifs ainsi que le matériel à leur disposition.

Matériel : foam roll, balles (baseball, crosse, tennis, golf), bande élastique, Voodoo bands, barre olympique.

Fanny a donné des cours de mobilité pendant 4 ans à l’équipe de football Vert&Or, aidant ainsi les joueurs à améliorer leur mobilité. Elle a également donné des cours de mobilité en groupe aux Alouettes de Montréal lors de leur camp d’été 2016 à l’Université Bishop’s.