La vie d’adulte et la motivation à l’entrainement
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Leap of Faith pour 2026
C’est ce que j’ose pour 2026! Je plonge, je saute, j’embarque, I’m in. Pour ceux qui me connaissent un peu plus, vous […]
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À toi qui ne s’est pas encore choisi.. Ce que je vais te dire ce n’est rien de nouveau, mais parfois quand […]
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Le fascia, le tissu qui unit ATTENTION! Futurs professionnels de la santé, c’est un devoir de lire ce livre ou du moins […]
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Ma rencontre avec le FOAMROLLING alias l’auto-massage avec rouleau Aujourd’hui, je vous fais cadeau de cette affiche avec les positions d’auto-massage de […]
Réflexion sur le passage du sport de compétition vers le sport plaisir: partie 2/2
La motivation forcée À la fin de l’année 2016, je me suis promis que je ne voulais pas revivre une autre année […]
Réflexion sur le passage du sport de compétition vers le sport plaisir: partie 1/2
Sport de compétition Je vous partage aujourd’hui mon passage du sport de compétition vers le sport plaisir. Je crois que je ne […]