Décoder sa motivation au fil du temps: Comment s’entrainer quand on n’a plus d’équipe?
C’est encore moi qui vous parle de motivation à l’entrainement ! Après avoir discuté avec plusieurs ex-sportifs/athlètes, j’ai réalisé que je suis […]
Category: Énergie
Post-partum : Ce que mon chapeau de kinésiologue ne pouvait pas régler seule
Avant de débuter, je vous invite à lire la première partie de ce récit ici : Zéro motivation à l’entrainement : comment je me […]
Zéro motivation à l’entrainement : comment je me suis reconstruite, une minute à la fois
J’aimerais vous partager un moment de vulnérabilité : ma relation à l’entrainement lorsque j’étais au plus bas de ma motivation et de ma […]
ENFIN MARS 2026!!!
Je ne sais pas pour vous, mais février a été chaotique par chez nous! Beaucoup de changement, de nouveauté, d’intégration et de […]
Nouvelle collabo artiste, le processus se poursuit.
Le 19 août 2025, j’ai terminé de peindre cette carte, en noir et blanc. La moitié de la carte que j’avais offerte […]
À TOI QUI NE S’EST PAS ENCORE CHOISI…
À toi qui ne s’est pas encore choisi.. Ce que je vais te dire ce n’est rien de nouveau, mais parfois quand […]