Ma rencontre avec la fasciathérapie: le choc de la lenteur
Si pour vous, « fasciathérapie » rime avec « soin du visage », je vous arrête tout de suite : vous êtes […]
Category: Prendre soin de soi
Décoder sa motivation au fil du temps: Comment s’entrainer quand on n’a plus d’équipe?
C’est encore moi qui vous parle de motivation à l’entrainement ! Après avoir discuté avec plusieurs ex-sportifs/athlètes, j’ai réalisé que je suis […]
Post-partum : Ce que mon chapeau de kinésiologue ne pouvait pas régler seule
Avant de débuter, je vous invite à lire la première partie de ce récit ici : Zéro motivation à l’entrainement : comment je me […]
Zéro motivation à l’entrainement : comment je me suis reconstruite, une minute à la fois
J’aimerais vous partager un moment de vulnérabilité : ma relation à l’entrainement lorsque j’étais au plus bas de ma motivation et de ma […]
À TOI QUI NE S’EST PAS ENCORE CHOISI…
À toi qui ne s’est pas encore choisi.. Ce que je vais te dire ce n’est rien de nouveau, mais parfois quand […]